Ряженка с жирностью 4% - это классический рецепт кисломолочного продукта с невероятным вкусом и ароматом. В его основе – пряженое коровье молоко, в которое добавляются чистые культуры молочнокислых бактерий. По истечению определенного периода получается вкусная и полезная ряженка, срок хранения которой - несколько (7) дней.
Продукт торговой марки «Ама» является не очень калорийным (67 ккал на 100 г) поэтому абсолютно не способен испортить фигуру. Даже если употреблять ряженку в больших количествах.Она хорошо сочетается с блинами, пирогами, печеньем и любыми хлебобулочными изделиями. Любители сладкого могут скомбинировать ее с вареньем, медом.
Стоит обратить внимание на колоссальную пользу изделия. Ведь оно содержит Ca, K, Fe, Mg, Na, воду, кислоты органического происхождения и насыщенные жирные кислоты. Много в ряженке также дисахаридов, золы, витаминов РР, В1, В2, А, С. Ее регулярное использование поможет наладить работу многих органов и систем. А именно:
Желудочно-кишечного тракта
Опорно-двигательного аппарата
Сердечно-сосудистой и мочевыводящей систем
Используют ряженку не только в кулинарных целях, но и в косметических. Она неплохо подходит для приготовления тонизирующих, освежающих масок для рук, лица, волос.