Как обычные, так и королевские финики очень полезны для организма человека – сухофрукты обладают многими полезными свойствами. Употребление плодов финиковой пальмы способствует активизации обменных процессов в организме. Многие спортсмены используют эти плоды для того, чтобы быстро восстановить силы после изнурительных тренировок. Финики помогают улучшить работоспособность и повышают устойчивость к стрессам. В королевских финиках содержится достаточно много калия, который необходим для нормальной работы сердца и нормализации АД.